プロフィール

Sincerite 代表 

美習慣コーチ®︎ 

長谷川 千尋

Chihiro Hasegawa

札幌生まれ

小樽商科大学卒業

私生活では二児の母


明日が美しく、元気になるお手伝いをしたい。

大手食品メーカーに16年勤務、1000人以上の食生活指導経験より「美しくなる食事」のコツを指導・習慣化で体質改善実績あり。美習慣メソッドを独自に考案し、パーソナルコーチングを手掛ける。

父を亡くし、4人兄弟・母子家庭の大黒柱として家族を養いながら、学費を稼ぎ、大学進学。国立大学を首席で卒業。目標設定から行動までの習慣化がポイント。

大学在学中に海外留学斡旋会社を起業。ロサンゼルス・バンクーバー・メルボルンでの生活で「フィットフォーライフ」の考え方に出会い、身体に良い食べ方のエッセンスを我慢や無理のない形にアレンジし、現在の食生活指導に繋げる。

海外勤務と結婚を天秤にかけたこと、パートナーの仕事の都合で転勤を選択したこと、障害者の弟を支えるために諦めてきたことなど、過去の選択が本当に良かったのか、悩み彷徨う日々を過ごす。その時、ライフステージにコーチという視点を入れる事で、人生はより豊かに輝き始めることを体感。

20年間毎朝ジョギングを継続し、2回の産後直後より体力・体形をすぐに戻す習慣を体得。

ホリスティックな観点から食生活指導、美容・マナー・運動指導、キャリア相談など一人一人の希望に応じたコーチングやセミナーを手掛ける。

<資格>

国家資格キャリアコンサルタント

TCSトラストコーチングスクール認定コーチ

食品保健指導士

食生活アドバイザー

(株)ナガセビューティーケア チーフビューティーコンサルタント